Archivio per il Tag: benessere

San Valentino che fa bene al cuore

Ingredienti.org ha pensato per voi uno speciale menù di San Valentino. Perché ci piaccia o non ci piaccia, resta la festa degli innamorati. E l’occasione per portare in tavola piatti gustosi con un occhio di riguardo…al cuore! In questa settimana, vi regaliamo una ricetta al giorno,  con Ingredienti scelti che fanno bene al cuore e al corpo.… Continua a leggere »

Il tè verde: la salute in tazza

Lasciati alle spalle i bagordi del Natale,  febbraio – a parte qualche sgarro per il Carnevale – è un ottimo mese per depurarsi. Noi abbiamo scelto un ingrediente speciale. Il Tè verde, una delle bevande più antiche del mondo, è sicuramente un elisir di salute grazie alle molteplici proprietà benefiche per il nostro organismo. Le caratteristiche… Continua a leggere »

Lenticchie a Capodanno? Tutto l’anno!

Molti si limitano ad assaggiare le lenticchie solo Capodanno perché la tradizione insegna che se sono di buon auspicio: “Portano soldi”, si dice. In realtà, siamo di fronte a un alimento importante per il nostro organismo, una ricchezza che Madre Natura ci offre, da consumare tutto l’anno. Le lenticchie contengono il 53% carboidrati, pochissimi grassi, tanta fibra,… Continua a leggere »

La melagrana, elisir di lunga vita

La melagrana, il frutto dell’albero melograno, ha avuto da sempre un ruolo prezioso in molte culture fin dall’antichità. Simbolo di abbondanza e di longevità, ancora oggi gli si conferisce un ruolo propiziatorio: spesso l’albero viene regalato ai bambini appena nati. La melagrana è sempre citata per le sue molteplici proprietà benefiche e terapeutiche dovute all’elevata presenza… Continua a leggere »