Archivio per il Tag: fragole

Estratto con albicocche e fragole: l’alternativa sana al succo di frutta

Estratto con albicocche e fragole: le proprietà Presto sarà estate, ma già adesso i bambini avvertono sempre di più la sete, e chiedono spesso per dissetarsi un succo di frutta. Attenzione, però: Gran parte di queste bevande sono ricche di zuccheri e poveri di frutta. In molti propongo un succo di frutta in alternativa alla frutta,… Continua a leggere »

La coppa fragole e cioccolato

La mia coppa di fragole e cioccolato è la merenda di stagione ideale! Siamo all’ ultimo mese di scuola, per alcuni all’orizzonte ci sono gli esami e per i  più piccoli la primavera “sfianca” sempre un po’…allora ci vuole una merenda ricca di energia e tante vitamine, la coppa di fragole e cioccolato è quello… Continua a leggere »

Insalata con fragole e crostini integrali

Un’idea veloce per un’ insalata con fragole? Questa, con l’aggiunta di crostini integrali. Tripudio di colore e profumo, è un piatto vivace, poco calorico, ma molto gustoso. L’abbinamento delle fragole con gli altri ingredienti dell’insalata, è un classico della cucina ma il risultato ha un non so che di innovativo/primaverile. Potete gustarla come antipasto o come contorno. Le… Continua a leggere »

Fragole: bellezza, bontà e salute in un frutto

Le fragole? Sono belle, colorate, profumate e dolci! Ma non solo! Le fragole sono un vero alleato per la bellezza, aiutano il metabolismo, sono antirughe e anticellulite, mantengono giovani, fanno bene al cervello e proteggono persino i denti. Uno slogan pubblicitario? No! Le fragole sono un ingrediente prezioso per la bellezza del nostro corpo, sono… Continua a leggere »

Cucina con le nespole: in crema di fragole

Come promesso ecco come utilizzare le nespole in cucina. La mia ricetta dolce è “Coppe (di nespole, what else?) in crema di fragole”. Un dolce fresco colorato e profumato povero di calorie ma ricco di sapore, ideale per chiudere un pasto con gli amici. Dolcissimo e cremoso ricco di vitamine ideale anche per una merenda… Continua a leggere »

Voglia di una torta fresca? La crostata con tanta frutta!

La crostata di frutta è un classico ma puoi renderla speciale e di stagione scegliendo con fantasia la frutta da mettere sopra! Ingredienti per la pasta frolla: 250 farina 100 burro 70 fruttosio 2 uova intere 1 buccia limone (non trattao) Ingredienti per la crema: 1 tuorli 250 ml latte un cucchiaio colmo fruttosio 1… Continua a leggere »

Le fragole: belle per essere “belli”

Le fragole sono preziosi frutti per la bellezza del corpo. Secondo una classifica stilata dal dipartimento statunitense dell’agricoltura (USDA), la fragola è un “super frutto” per il contenuto record in sostanze antiossidanti benefiche per la salute. Contengono antiociani un particolare polifenolo responsabile del caratteristico colore rosso che possiede sorprendenti poteri antiossidanti assimilabili dal notro corpo… Continua a leggere »