Energia immediata per chi fa sport: il caco
Essendo molto ricco di zuccheri il caco dà molta energia, apporta circa 70 calorie per 100 grammi di frutto. Contiene zuccheri semplici, che vengono assorbiti facilmente dall’organismo pertanto è adatto a chi ha bisogno di energia immediata, per esempio a chi pratica attività sportive. Il frutto del cachi è ricchissimo di potassio, contiene anche sali… Continua a leggere »