Il rotolo con crema latte e gocce di cioccolato è una merenda fresca, leggera, molto nutriente, che gustata fresca, è ideale da consumare in un pomeriggio di primavera quando il sole incomincia a farsi sentire. E’ una bella idea anche per un dessert da presentare ad una cena con amici.
Pochi minuti per preparare la torta ai mandaranci, il forno pensa a cuocerla e voi poi pensate a mangiarla. Ideale a colazione o per una merenda soffice. 120 di farina 0 70 di zucchero 2 uova + 1 tuorlo 3 mandaranci non trattati 1 bicchiere di yogurt bianco intero 1/2 di olio di semi di mais Bio 1/2 di… Continua a leggere »
Un grande bicchiere pieno di un succo intenso e corposo di mandaranci & cachi è la merenda ideale per chi fa sport o deve affrontare un pomeriggio intenso. Ingredienti (per un bicchierone) 2 cachi 1 mandarancio zenzero fresco Come si fa: In un contenitore con pareti alte inserire la polpa dei due cachi e il mandarancio pelato al… Continua a leggere »
La torta con latte di mandorla è un dolce velocissimo da preparare, adatto per la merenda o per una colazione tutta dolce. Gli ingredienti sono semplici e la scelta del latte di mandorla permette di ottenere un prodotto da forno dolce senza latte vaccino o suoi derivati. Ingredienti 175 gr di farina 1 150 gr di zucchero… Continua a leggere »
Per il gelato alle pesche senza zucchero ho scelto le tabacchiere perché sono molto dolci e si può evitare di aggiungere lo zucchero. Ingredienti per gelato alle pesche senza zucchero (per una gelatiera con capacita’ 500/ 800 gr) 1 kg di pesche tabacchiere 1/2 limone non trattato Come si fa il gelato alle pesche senza zucchero… Continua a leggere »
Quando incomincia a far caldo si ha sempre più voglia di cose fresce da mangiare e bere, ma non bisogna dimenticare di non eccedere con troppi prodotti confezionati e ricchi di zucchero. I bambini chiedono tutti i giorni il gelato? Provate a propogli questo frullato con banana, pesche e melone. Il frullato con banana, pesche… Continua a leggere »
Un tocco finale che rende una semplice tortina allo yogurt una merenda chic? La ciliegina sulla torta! Da non dimenticare che le ciliegie hanno proprietà lassative e, nei bambini sotto i tre anni d’età, andrebbero assunte in piccolissime quantità perché, nei più piccoli, possono essere causa di diarrea. Mentre la tortina allo yogurt è la merenda ideale… Continua a leggere »
Estratto con albicocche e fragole: le proprietà Presto sarà estate, ma già adesso i bambini avvertono sempre di più la sete, e chiedono spesso per dissetarsi un succo di frutta. Attenzione, però: Gran parte di queste bevande sono ricche di zuccheri e poveri di frutta. In molti propongo un succo di frutta in alternativa alla frutta,… Continua a leggere »
Una grande fetta di pane di segale pere, uvetta e finocchietto è una merenda equilibrata e dolce senza essere carica di zuccheri e grassi. Pane di segale, pere, uvetta e finocchietto Il pane di segale pere, uvetta e finocchietto è una merenda morbida grazie alla lunga lievitazione, dolce grazie all’uvetta, “bagnata” per la presenza della… Continua a leggere »
Ve li avevo suggeriti per merenda…ed eccoli qui! Ma i miei crackers con semi di papavero, sesamo e girasole sono un vero jolly da consumare in ogni occasione. Gustosi e croccanti, questi crackers hanno tutto il buono dei semi di papavero, sesamo e girasole. Ingredienti per i crackers con semi di papavero, sesamo e girasole 150… Continua a leggere »