Archivi della Categoria: Spazio merenda
Torta ai mandaranci
Pochi minuti per preparare la torta ai mandaranci, il forno pensa a cuocerla e voi poi pensate a mangiarla. Ideale a colazione o per una merenda soffice. 120 di farina 0 70 di zucchero 2 uova + 1 tuorlo 3 mandaranci non trattati 1 bicchiere di yogurt bianco intero 1/2 di olio di semi di mais Bio 1/2 di… Continua a leggere »
Mandaranci & cachi: un bicchiere di energia!
Un grande bicchiere pieno di un succo intenso e corposo di mandaranci & cachi è la merenda ideale per chi fa sport o deve affrontare un pomeriggio intenso. Ingredienti (per un bicchierone) 2 cachi 1 mandarancio zenzero fresco Come si fa: In un contenitore con pareti alte inserire la polpa dei due cachi e il mandarancio pelato al… Continua a leggere »
Torta con latte di mandorla
La torta con latte di mandorla è un dolce velocissimo da preparare, adatto per la merenda o per una colazione tutta dolce. Gli ingredienti sono semplici e la scelta del latte di mandorla permette di ottenere un prodotto da forno dolce senza latte vaccino o suoi derivati. Ingredienti 175 gr di farina 1 150 gr di zucchero… Continua a leggere »
Gelato alle pesche senza zucchero
Per il gelato alle pesche senza zucchero ho scelto le tabacchiere perché sono molto dolci e si può evitare di aggiungere lo zucchero. Ingredienti per gelato alle pesche senza zucchero (per una gelatiera con capacita’ 500/ 800 gr) 1 kg di pesche tabacchiere 1/2 limone non trattato Come si fa il gelato alle pesche senza zucchero… Continua a leggere »
Banana, pesca e melone insieme nel frullato
Quando incomincia a far caldo si ha sempre più voglia di cose fresce da mangiare e bere, ma non bisogna dimenticare di non eccedere con troppi prodotti confezionati e ricchi di zucchero. I bambini chiedono tutti i giorni il gelato? Provate a propogli questo frullato con banana, pesche e melone. Il frullato con banana, pesche… Continua a leggere »
La ciliegina sulla tortina (allo yogurt!)
Un tocco finale che rende una semplice tortina allo yogurt una merenda chic? La ciliegina sulla torta! Da non dimenticare che le ciliegie hanno proprietà lassative e, nei bambini sotto i tre anni d’età, andrebbero assunte in piccolissime quantità perché, nei più piccoli, possono essere causa di diarrea. Mentre la tortina allo yogurt è la merenda ideale… Continua a leggere »
Estratto con albicocche e fragole: l’alternativa sana al succo di frutta
Estratto con albicocche e fragole: le proprietà Presto sarà estate, ma già adesso i bambini avvertono sempre di più la sete, e chiedono spesso per dissetarsi un succo di frutta. Attenzione, però: Gran parte di queste bevande sono ricche di zuccheri e poveri di frutta. In molti propongo un succo di frutta in alternativa alla frutta,… Continua a leggere »
Pane di segale pere, uvetta e finocchietto
Una grande fetta di pane di segale pere, uvetta e finocchietto è una merenda equilibrata e dolce senza essere carica di zuccheri e grassi. Pane di segale, pere, uvetta e finocchietto Il pane di segale pere, uvetta e finocchietto è una merenda morbida grazie alla lunga lievitazione, dolce grazie all’uvetta, “bagnata” per la presenza della… Continua a leggere »
Crackers con semi di papavero, sesamo e girasole
Ve li avevo suggeriti per merenda…ed eccoli qui! Ma i miei crackers con semi di papavero, sesamo e girasole sono un vero jolly da consumare in ogni occasione. Gustosi e croccanti, questi crackers hanno tutto il buono dei semi di papavero, sesamo e girasole. Ingredienti per i crackers con semi di papavero, sesamo e girasole 150… Continua a leggere »