SOS: merenda nelle Feste? Lo spiedino di frutta!

Scritto da | 23 Dicembre 2015
Spiedino di frutta

In questi giorni di festa i nostri bambini sono sempre a stretto contatto con dolciumi di ogni genere. Difficile evitarli. E allora, per questa settimana scegliamo una merenda con un basso carico di zuccheri, sano e colorato: lo spiedino di frutta.

Ingredienti (per due spiedini):

1/2 banana
1 kiwi
1 pera
1 pompelmo rosa

Come si fa:

Lavare e tagliare la frutta trattenendo mezza arancia da spremere successivamente.
Infilzare la frutta con un bacchetto di legno (quelli da spiedino) creando due spiedini’coloratissimi, appoggiarli su un piattino e poi versare sopra il succo di arancia: aiuterà a mantenere più a lungo il colore vivo della frutta.

Un’ idea da tenere a mente anche per un aperitivo o da servire insieme ad un antipasto di salumi misti.